Pré-diabetes cresce entre crianças e jovens: por que esse aumento preocupa e como prevenir
- Marina Seixas
- 25 de set.
- 2 min de leitura
Atualizado: 3 de out.
O pré-diabetes, condição em que os níveis de glicose no sangue estão acima do normal, mas ainda abaixo do limite para o diagnóstico de diabetes tipo 2, está crescendo de forma preocupante entre jovens e crianças no Brasil. Dados do Ministério da Saúde mostram que, em oito anos, os atendimentos por pré-diabetes nessa faixa etária aumentaram 225%.
Essa tendência acende um alerta não apenas para profissionais da saúde, mas também para famílias e escolas, que desempenham papel fundamental na prevenção.
Por que os casos estão aumentando?
Entre os principais fatores estão:
Má alimentação: consumo excessivo de ultraprocessados e bebidas açucaradas;
Sedentarismo: redução da prática de atividade física na rotina escolar e no lazer;
Excesso de peso: sobrepeso e obesidade infantil estão diretamente ligados ao risco de pré-diabetes.
Especialistas alertam que esses hábitos levam à resistência à insulina, etapa inicial do desenvolvimento do diabetes tipo 2.
O risco da progressão
O pré-diabetes é um sinal de que o corpo já está enfrentando dificuldades para manter a glicemia sob controle. Sem mudanças de hábitos, a condição pode evoluir para diabetes tipo 2, aumentando o risco de:
Doenças cardiovasculares;
Problemas renais;
Alterações na visão;
Danos aos nervos periféricos.
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O desafio do diagnóstico
Um dos grandes problemas é que o pré-diabetes costuma ser silencioso. Muitas vezes, a descoberta só acontece em exames de rotina. Isso reforça a importância de check-ups periódicos, principalmente para crianças e adolescentes com histórico familiar ou excesso de peso.
Prevenção: um caminho possível
A boa notícia é que o pré-diabetes pode ser revertido ou controlado com mudanças no estilo de vida:
- Alimentação balanceada, rica em frutas, verduras, legumes e grãos integrais.
- Atividade física regular, incluindo exercícios aeróbicos e de força.
- Controle do peso e redução do consumo de açúcares e alimentos ultraprocessados.
Pais e cuidadores têm papel fundamental na criação de um ambiente saudável e no incentivo a hábitos positivos desde cedo.
Conclusão
O aumento expressivo de casos de pré-diabetes entre crianças e jovens é um alerta claro: precisamos agir antes que essa tendência se torne ainda mais grave. A prevenção começa em casa, passa pela escola e envolve políticas públicas de incentivo à alimentação saudável e à prática de exercícios.
Fontes:
Ministério da Saúde. Dados de atendimento por pré-diabetes (2015–2023).
Shasta, L. Pré-diabetes cresce 225% entre crianças e jovens. O Estado de S. Paulo, 27 jul. 2025.
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