Ele atua diretamente nas estruturas cerebrais, ajudando a regular o humor, reduzir o estresse e até prevenir a ansiedade e a depressão.

Equipamentos de massagem, botas de compressão, poltronas, pistolas de massagem são ferramentas que ajudam a construir essa nova rotina de autocuidado

Hoje, as pessoas estão vivendo mais, melhor e com mais vontade de continuar ativas. E isso está transformando não só a forma de envelhecer, mas também toda a economia ao redor da longevidade.

A cena se repete: gente treinando em praças, parques e até na sala de casa — sem aparelhos, sem anilhas, só com o próprio corpo.