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O que mudar na alimentação depois dos 45 anos
A partir dos 45 anos, o corpo começa a passar por transformações naturais que influenciam diretamente o metabolismo, a composição corporal e a forma como absorvemos nutrientes.
há 3 dias3 min de leitura


Brain food: turbine sua memória e foco através da alimentação
Eles não fazem ninguém “mais inteligente” instantaneamente, mas melhoram o desempenho neurológico ao otimizar processos metabólicos, reduzir inflamação e proteger neurônios.
2 de mar.3 min de leitura


Canetas emagrecedoras mudam hábitos de consumo
Em vez de apenas influenciar o peso corporal, essas drogas estão impactando decisões cotidianas e paradigmas culturais relacionados à forma como comemos, gastamos, nos relacionamos com alimentos e até com nossos corpos.
6 de fev.4 min de leitura


O que é saúde metabólica: o que é, como funciona e por que importa
Saúde metabólica é um indicador poderoso do risco de doenças crônicas que todos enfrentamos hoje. Mas o bom é que, na maioria dos casos, ela pode melhorar com escolhas consistentes no dia a dia, sem necessidade de soluções milagrosas.
28 de jan.3 min de leitura
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